Статьи - Спорт и фитнес, бассейны, боулинг, другое

Живи с пользой: как начать бегать по утрам?

О том, что бегать по утрам полезно - известно каждому, однако тех, кто каждое утро находит в себе силы встать пораньше, надеть тренировочный костюм и кеды и выйти на пробежку - очень мало. Почему дело обстоит именно так? Почему утренние пробежки многим кажутся чем-то невыполнимым? Как начать бегать по утрам?...

Подробнее…

Правильное питание при занятиях спортом: советы диетолога

Речь в данной статье пойдет не о «спортивном питании» т.е. анаболических препаратах и различных БАДах, информацию о которых можно найти на специализированных ресурсах, и положительное воздействие которых на организм вызывает у нас определенные сомнения, а именно о том, как правильно питаться...

Подробнее…

Йога на тонусных столах: красота и здоровье в ваших руках

Знаете ли вы, какой вид физических упражнений лучше остальных развивает пластичность движений, дает ощущение легкости, укрепляет осанку и формирует гармоничную подтянутую фигуру? Я провела небольшое журналистское исследование и опросила тренеров десяти различных спортивных клубов. Ответ оказался...

Подробнее…

Худеем на тонусных столах

Принято считать, что время, проведенное за столом, прямо пропорционально обретенным лишним сантиметрам в талии. Однако есть такие столы, которые напротив способствуют стройности.Гости из ГолливудаВ 80-тых годах ХХ-го века в США начался бум на небольшие спортивные центры с тонусными столами. Необычные...

Подробнее…

Удивительный тренажер из Голливуда

Рано утром я отправилась в спортивный клуб для женщин, чтобы испытать необычные тренажеры. Мне предстояло в течение часа полежать на восьми тонусных столах, которые будут бережно растягивать, мять и приводить в движение мои мышцы. Обещание «тренировки без труда, но с результатом» звучало заманчиво и привлекательно...

Подробнее…

Медитация против стресса, техники различных видов медитации

В наше неспокойное время каждый человек подвержен стрессу. Начальник придирается и хочет, чтобы вы в десятый раз переделали отчет, в вечерних новостях одни землетрясения и теракты, любимый человек без всякого на то основания ревнует вас к каждому столбу. Медитация против стресса, техника медитации, узнаем...

Подробнее…

Танец - лечит

Танец, пожалуй, можно определить, как третью сигнальную систему (да простят мне физиологи такую вольность). Первая – жесты – присуща практически любому живому организму. Вторая – речь – исключительно человеку (и, по некоторым данным, определенной части китообразных).Танец же – объединяет особый вид движения...

Подробнее…

Загадки крепатуры: боль во спасение?

Что такое крепатура?Крепатурой называется сильная острая боль в мышцах, которая появляется после очень активных физических тренировок. Мышцы забиваются молочной кислотой, которая образуется в результате таких активных тренировок. Что же такое молочная кислота? Она образуется в результате распада...

Подробнее…

Домашний фитнес: подтянем проблемные зоны

Если у вас нет желания или возможности выложить кругленькую сумму за занятия в спортивном зале, а быть стройными очень хочется, эффективно подтянуть мышцы можно и дома. Позитивный настрой и регулярность занятий помогут вам в достижении заветной цели.Обязательная составляющая любой тренировки – это разминка...

Подробнее…

Рейтинг новых отелей в мире : самые лучшие и современные

Хороший отель предоставит место для отдыха, великолепный – преобразит горизонты странствий.Спецвыпуск журнала Travel & Leisure поможет выбрать такой отель. Для своего ежегодного спецвыпуска It List 2008 сотрудники американского журнала Travel & Leisure, как сообщает TourDailyru...

Подробнее…

аква пакр в питере, аква практ в санкт-петербурге

Топ-10: Новости

Все новости »

Топ-10: Статьи

Все статьи »

Топ-10: Афиша и анонсы

Вся афиша »
© «ThePetersburgLife.ru», 2010-2017

Ресурсы издательского дома DVSTYLE Media: www.themedicalnews.ru, www.thebeautynews.ru, www.fashionhome.ru, www.themoscowlife.ru, www.thepetersburglife.ru, www.dvstyle.com.ru

Цитирование материалов сайта возможно только с разрешения редакции и при наличии гиперссылки.

Редакция не несет ответственности за достоверное содержание информации в рекламных материалах.

Телефон/факс : +7 (495) 589-81-44; е-mail: info@thepetersburglife.ru, thepetersburglife@list.ru